儿子硕博连读后，在北京打拼。本指望他能回来安家立业，让我们享享儿孙绕膝紫竹调二胡简谱的幸福，但他说，他在北京生活习惯紫竹调二胡简谱了，以后就在这边安家落户。
我家就一个独子，盼了又盼，好不容易盼他毕业，居然盼到这个结局，起初我真接受不了，跟儿子又吵又闹，本来退休后人闲着就很寂寞无助，觉得生活过不下去，这下又因为他的决定，更加心生郁闷。但儿子铁定心不回来，一时间，我病倒了。
在病房里，我遇到了李姐，她在医院做护工，得知我为了儿子的事想不开，她安慰我，鼓励我，我后来才知道，李姐也是个空巢老人，不仅空巢，而且失独了，我能想象她那份痛苦与艰难，但她现在活得很阳光，很快乐。快65岁的人，精神状态比我要好得多，我很羡慕，找她取经。李姐是个快乐的人，能歌善舞，朋友很多，她这些朋友都是她失去儿子后交往的，她说：要让自己充实起来，才不会被空巢打败。
在李姐的带动下，我参加了老年大学，开始学着她丰富自己的生活。老年大学都是一群有知识对生活充满热情的老年人，大家在一起唱歌跳舞，弹琴作诗，氛围很好。爷爷曾教我拉过一段时间的二胡，后来因为工作和抚养孩子，我便把这个兴趣淡忘了，如今再次摸起二胡，竟然有了他乡遇故知的感觉。在老师的耐心指导下，我的二胡越拉越好了。每当我在家拉二胡的时候，老伴就停下手里的活儿，听我演奏。偶尔，他也会跟着音乐高唱几曲，我们家有了难得的笑声。
在老年大学里，因为同是老年人，大家在一起有共同的话题，很多都是像我一样空巢的老人，我在里面渐渐地找到了自己的位置，爱上了围棋，跳上了广场舞，也结识了更多的朋友，像后来的杨姐，刘妹都成了我的老闺蜜。大家在一起无话无谈，像亲姐妹一样，生活圈子大了，兴趣也增多了，我再也不感到生活无趣了。
在注意心理健康，丰富自己生活的同时，更要注重身体健康。我给自己订了计划，除非下雨，每天早上六点起床，下楼参加晨练，动动老胳膊，老腿，伸伸腰，摆摆头，让全身彻底放松，每天晚上吃饭后一小时散步，围着小城走一走，看看周围风景，观观小城变化，在散步途中，也结识了几个“步”友，我们结伴散步，日子好不快乐。偶尔，我还会打打字牌，看看书。打牌能增进脑力，锻炼手和脑的协能力，看书能丰富眼界，增长知识。我的兴趣越来越多，生活越来越充实。
当然，有自己额外的经济收入，日子才会更加充满生机。老伴看到校门口卖粽子的摊位常常供不应求，便鼓励我们做粽子出去卖。选粽叶、选料我都极其认真，绝不用过夜的食材，我的粽子也很受孩子们欢迎，一天也能有百十块的收入，夏天还兼卖点豆腐脑儿，源源不断的经济收入，不仅体现了劳动的价值，更让我们体会到劳动的快乐和自身的价值，让我们的晚年生活更加有底气了。
我现在的日子很充实，很快乐。我想对正在空巢的朋友说，空巢不可怕，把生活过得充实点，把日子安排得紧而有序，面对空巢，也能春暖花开。
刘 希
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